Terminy zajęć:

czwartek 20:15 - 21:15

Instruktor:

OLA JURCZAK

Cena:

Jednorazowe wejście: 15 zł

Karnet 4 wejścia: 50 zł

Technika:

STRETCHING

Trening ogólnorozwojowy, stretching - klasyczne ćwiczenia  kondycyjno-wytrzymałościowe, wzmacnianie mięśni brzucha, ćwiczenia poprawiające gibkość, zmniejszające ryzyko kontuzji, ćwiczenia zapobiegające powstawaniu różnych schorzeń; celem zajęć jest uzyskane większej sprawności oraz lepszego samopoczucia we własnym ciele